Estafa: saiba identificar os sinais de uma doença silenciosa, mas perigosa

Fadiga, cansaço crônico ou estresse. Conhecida por nomes diferentes, a estafa é uma doença séria, que se estabelece no organismo sem sinais muito claros, e pode levar a consequências mais graves, como depressão. O primeiro sintoma é o esgotamento físico e emocional, caracterizado principalmente pela dificuldade em realizar tarefas simples do dia a dia.

Com a rotina pesada de trabalho e cuidados com a família, é natural as pessoas passarem por períodos de cansaço crônico. A diferença entre a fadiga e a estafa é quando há uma sensação de perda do gosto pela vida. A vitalidade física para tarefas habituais fica seriamente comprometida.

“Normalmente (a estafa) é difícil de tratar, porque envolve fatores múltiplos, relacionados tanto a problemas de ordem física, como a fatores psicossomáticos, ligados ao  modo de vida e relações familiares”, diz o clínico geral e acupunturista Nguyen Duc.

Eliminada a possibilidade de alguma causa orgânica, médicos, psicólogos ou terapeutas ajudam a pessoa a identificar as possíveis causas de ordem emocional. O importante é tratar a doença logo aos primeiros sinais, para evitar mais danos à saúde.

Terapias alternativas como meditação, acupuntura, ioga e até massagens relaxantes podem ajudar a sair do estado de letargia causado pela estafa. Caso o problema perdure, psiquiatras poderão recomendar medicamentos antidepressivos, especialmente quando a doença já tenha evoluído para depressão.

• Alimentar-se mal. No estágio inicial da doença, a fadiga intensa deixa o paladar menos apurado, levando a um consumo maior de alimentos gordurosos, muito condimentados ou com excesso de sal ou açúcar;
  

• Agressividade. Durante a estafa há sobrecarga mental e a pessoa sente-se sem condições de lidar com o excesso de pressão. O comportamento agressivo é comum porque funciona como uma válvula de escape;
  

• Improdutividade. Assim como o cansaço físico, a fadiga intelectual é evidente durante a estafa. A produtividade no trabalho cai, fazendo a pessoa trabalhar o mesmo número de horas, produzindo menos e com muito esforço;
  

• Impaciência. A doença também compromete a tolerância, seja com pessoas ou projetos. A sensação principal é querer terminar logo qualquer tarefa ou conversa, mesmo aquelas que antes eram prazerosas;
  

• Falta de memória. O esgotamento mental também pode levar ao esquecimento crônico. A estafa prejudica ainda a capacidade de aprendizado;
  

• Sono afetado. O estado depressivo pode causar excesso de sono ou insônia constante. Distúrbios do sono são sintomas muito comuns do esgotamento físico e  mental.