5 meses de gestação: o bebê assume o comando

Normalmente no quinto mês de gestação, a sensação de cansaço tende a desaparecer, mas pequenos mal-esteres podem ser comuns. Ao se levantar pela manhã, por exemplo, ou depois de um esforço pouco significativo, a respiração intensifica-se para ventilar os órgãos, que trabalham muito nesse momento. Além disso, devido ao aumento do útero que comprime a massa abdominal sobre o diafragma, a caixa torácica fica com volume reduzido.

Os incômodos não param por aí. Um nível elevado de CO2 no sangue pode causar visão turva, e muitas mulheres sentem calor e transpiram bem mais do que de costume. É a ação crescente da glândula tireoide que faz com que a temperatura suba assim. Enfim, o aumento do volume sanguíneo pode causar pequenos sangramentos (no nariz e nas gengivas), formigamento nos membros, uma sensação de pernas pesadas, ou ainda inconvenientes como varizes e hemorroidas.

Para evitar tais problemas, além de seguir as recomendações médicas, é possível se valer de algumas astúcias para limitar os desagastes: dormir com as pernas elevadas, evitar comprimir os tornozelos com meias e dilatar os vasos em banhos quentes. É importante, ainda, ficar atenta para não deixar que os membros inchem, evitando ficar em pé por 12 horas ao longo das 24 do dia. 

No quinto mês de gravidez, o bebê agita-se em todas as direções. E isso pode ocorrer até mesmo durante a noite, pois as fases de sono dele, agora bem determinadas, não correspondem às suas. Essa atividade é prova de seu desenvolvimento e faz parte de seu crescimento.

Aos 5 meses o bebê mede 30 cm, pesa quase 700 g e já chupa o dedo! A 18ª, a 19ª e a 20ª semanas de gravidez marcarão muitas evoluções. Neste período a aparência do bebê ainda está longe da que ele terá ao nascer. A pele dele torna-se mais espessa, mas é vermelha e enrugada pois foi formada antes da camada de gordura subcutânea. O verniz caseoso ou vérnix, uma substância gordurosa que aparece na 20ª semana de gravidez, protegerá essa pele que macera no líquido amniótico. 

Aquelas que decidiram fazer um curso de preparação para a chegada do bebê, aprenderão desde já a controlar a respiração para relaxar, a adotar posições confortáveis e também a administrar a dor através da respiração. Caso não tenha tido a oportunidade de realizar um curso, não hesite em pedir ao seu médico alguns exercícios e gestos simples que poderá fazer em casa. Guias também podem dar indicações de como inspirar e expirar de maneira eficaz. 

Você fará exatamente os mesmos exames que fez na consulta do 4º mês de gravidez, e um ultrassom a mais. É provavelmente o segundo e certamente o mais interessante de se ver! Nesse mês é possível ver melhor o bebê, seu perfil, suas mãos na boca, seus movimentos, seus reflexos e seu sexo. 

Essa ultrassonografia é conhecida como ultrassom morfológico, pois, durante 30 minutos, faz-se um estudo preciso das estruturas físicas externas do bebê. Seu crescimento é avaliado graças a diferentes medidas, como, entre outras, a do diâmetro da cabeça e a do diâmetro abdominal. Esse exame permite fazer um relatório detalhado da evolução do bebê, algumas fotos e por vezes até um vídeo. 

O bebê precisa de um ambiente aconchegante, tranquilo, especialmente nos primeiros meses. A área reservada ao recém-nascido deve ser de fácil acesso para os pais atendê-lo com rapidez quando necessário. Comece a preparar o quarto pelas eventuais reformas ou pinturas.

Antes de comprar móveis, lembre-se que existem alguns berços que viram mini cama e permitem aproveitar por mais tempo o colchão e as roupas de cama. Além disso, o mobiliário deve ser prático e revestido com materiais laváveis e resistentes e pinturas atóxicas.