Tudo sobre a dieta de Jenny Craig®
Saiba tudo sobra a dieta de Jenny Craig®: história, duração do regime, vantagens e desvantagens.

O princípio da dieta de Jenny Craig® é a reeducação alimentar baseada num cardápio de receitas leves e saudáveis.
A dieta de Jenny Craig® ajuda a perder peso graças a um programa que se adapta aos diferentes estilos de vida. O objetivo: adotar uma alimentação balanceada com a ajuda de um cardápio de receitas leves que são feitas para perder peso de maneira duradoura e adaptáveis ao seu próprio ritmo. Isso tudo é orientado por uma consultora pessoal especializada em dieta.
Categoria: Dieta para emagrecer
Duração: Este regime deve ser seguido a longo prazo pois se trata de uma reeducação alimentar.
História: Jenny Craig e Sidney Craig criaram esta dieta em 1983.
Na prática: As receitas leves e equilibradas produzidas pela marca são privilegiadas.
Vantagens: Perda de peso progressiva e duradoura.
Inconvenientes: É preciso ter tempo para preparar os pratos recomendados.
O site: Não tem site em português.
Copyright foto: Istock
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