Receita sugerida por Regina Moraes Teixeira, nutricionista funcional
Ingredientes
450g porções
2 xícaras de flocos de arroz
½ xícara de uvas passas
½ xícara de maçã seca em cubos
½ xícara de mel
½ xícara de gergelim
½ xícara de coco ralado
½ xícara de nozes
½ xícara de castanha do Pará
½ xícara de linhaça dourada triturada
Modo de preparo
Misture todos os ingredientes (menos a linhaça) em uma forma e leve ao forno médio por 10 minutos.
Retire, misture a linhaça e deixe esfriar.
Copyright foto: iStock
Veja também
Este documento, intitulado 'Granola caseira sem glúten', está disponível sob a licença Creative Commons. Você pode copiar e/ou modificar o conteúdo desta página com base nas condições estipuladas pela licença. Não se esqueça de creditar o A revista da mulher (www.arevistadamulher.com.br) ao utilizar este artigo.