Receita sugerida por Flavia Meddeiros, proprietária da empresa 7 Princípios da Terra e criadora da Dieta Silvestre.
Ingredientes
1 porções
200 ml de água de coco
2 folhas de couve
2 rodelas de pepino
½ maçã verde
1 rodela de abacaxi
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e consuma em seguida sem coar. A receita rende 1 copo de 300 ml.
Caso queira consumir o suco durante vários dias, diversifique as folhas, trocando-as por agrião, espinafre e salsão. A maçã também pode ser substituída por pera ou melão.
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