Shake energético

Última modificação: 21 de janeiro de 2016 às 12:35 por oRedacao.

Receita proposta por Lidiane Barbosa, chef especializada em gastronomia funcional.

Ingredientes

200 ml de leite de coco caseiro
1 colher de sopa de canela em pó
1 pitada de noz moscada
1 colher de café de extrato de baunilha orgânico (opcional)

1 pitada de sal do Himalaia
5 tâmaras sem caroço (ou ameixas sem caroço)
1 colher de sopa rasa de cacau em pó

Modo de preparo

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