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Tudo sobre a dieta da Zona Metabólica

Saiba tudo sobre a dieta da Zona Metabólica: história, duração do regime, vantagens e desvantagens.

A dieta da Zona Metabólica conquistou muitas estrelas de Hollywood.

Considerada uma dieta hipocalórica, a Dieta da Zona Metabólica oferece resultados perceptíveis rapidamente. Tudo depende, é claro, do número de quilos que você tem de perder, mas é preferível não seguir esta dieta por muito tempo. As quantidades de proteína e de lipídios preconizadas vão além das nossas necessidades diárias, e um excedente desses nutrientes pode acabar sendo nocivo ao organismo. Um mês parece ser tempo suficiente para afinar a silhueta de maneira efetiva.

Categoria: Regime para emagrecer

Duração: Um mês

História: Esta dieta é a preferida das estrelas de Hollywood.

Na prática: Trata-se de uma dieta hipocalórica.

Vantagens: Ele permite perder peso rapidamente.

Inconvenientes: Seguir esta dieta por muito tempo pode ser nocivo para a saúde.

O site: Não tem site em português.

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